Wellfit

LEER UW LICHAAM BEGRIJPEN...

Beleving deelnemers

Renate Bredschneyder is onze pilatesdocent. Zij heeft een balletachtergrond. Dat is heel mooi om te zien en te ervaren in haar lessen. Ze brengt een concentratie over, waarmee de controle en kracht van de spieren worden omgezet om tot een mooie vloeiende beweging te komen. Ons "powerhouse", de rug, bekken en buikspieren vormen de basis van de oefeningen. Zowel jonge mensen, als ouderen hebben er veel baat bij.

 

"Als resultaat van haar lessen, voel ik mij veel bewuster in mijn houding.

Ik loop rechter op en ben mijn neiging om in te zakken kwijt. 

Ik ben haar erg dankbaar hiervoor."

Hanneke (76)

 

“Ik zocht naar een stevige basistraining om als jonge moeder én uitvoerend theatermaker door te groeien in mijn dansvoorstellingen.

De lessen van Renate geven me een geweldige start van de week,

bieden tevens een leuk netwerk tot andere ZZPers: precies de les waar ik naar zocht en dat zo dichtbij!”

Hendrikje (35) 

 

Onder de bezielende leiding van Renate Bredschneyder geniet ik iedere week op mijn pilatesmatje! Op vrijdagochtend luid ik hiermee mijn weekend in. Een uurtje voor mijzelf waarbij ik al mijn spiergroepen train en op deze wijze hopelijknog lang soepel en energiek blijf. Renate draagt zorg voor een goede, ontspannen sfeer, waarin we onze oefeningen kunnen doen. Ze controleert onze bewegingen en corrigeert daar waar nodig! Er is voldoende afwisseling in de lessen door bijvoorbeeld het werken met een zachte bal en foamroller. 

Kortom het is gewoon heerlijk om pilates te doen!

MJ (55)